Bolo Fit

Por Larissa Di Machado
 

Ingredientes: 

- 1 Banana média picada;

- 1 Ovo;

- 1 colher de sopa de farelo de aveia ou floco de aveia;

- 1 colher de leite em pó desnatado ou 1 colher de leite liquido desnatado;

- 1 colher de chá de fermento;

Modo de Preparo:

-Misture a banana, o ovo, a aveia e o leite em pó desnatado e bata tudo no mixer ou liquidificador

-Depois coloque o fermento e bata mais um pouco.

-Coloque em um recipiente que não estravaze

-Leve ao microondas por 2 minutos e 50 segundos.

Dica da Lenice: Essa receita pode ser um excelente lanche antes das atividades físicas.